Klinik Psikolog Özge Yeşilova
Kaygı, ilişkiler, bağlanma sorunları, travma, özdeğer ve duygusal zorlanma alanlarında yetişkinlere yönelik online bireysel terapi
Kendinizle ve İlişkilerinizle daha sağlıklı bir denge kurmak mümkün
Kendinizi sıkışmış, yoğun kaygı yaşayan, ilişki sorunlarıyla mücadele eden duygu ve düşünce döngüleri içinde hissediyorsanız;
terapi süreci bu zorlukları anlamlandırmanıza, duygularınızı düzenlemenize ve daha dengeli bir yaşam kurmanıza yardımcı olabilir.
Hangi konularda destek alabilirsiniz?
Kaygı ve Obsesif Düşünceler
Yoğun kaygı, anksiyete belirtileri, panik atak ve tekrar eden düşünce örüntüleri
Duygusal Zorlanmalar
Depresif belirtiler, duygusal iniş çıkışlar, tükenmişlik ve içsel zorlanmalar
Özdeğer ve Öz Güven Sorunları
Yetersizlik hissi, öz eleştiri ve sınır koyma güçlüğü ve kendini değersiz hissetme
İlişki ve Bağlanma Sorunları
İlişkilerde tekrar eden problemler, bağlanma zorlukları, terk edilme korkusu, iletişim çatışmaları
Travma ve Zorlayıcı Yaşam Deneyimleri
Geçmiş deneyimlerin bugünkü duygular ve ilişkiler üzerine etkileri
Yaşam Geçişleri ve Karar Süreçleri
Belirsizlik, karar verme süreçleri ve yaşam değişimlerine uyum süreçleri
Her terapi süreci kişiye özeldir. Birlikte sizin ihtiyaçlarınıza uygun bir yol belirleriz.
Terapi süreci nasıl ilerliyor?
İlk Görüşme
İlk görüşmede sizi buraya getiren konuları birlikte değerlendirir, terapi sürecinin nasıl ilerleyeceğini birlikte konuşuruz.
Sürecin Planlanması
Görüşme sıklığı, terapi hedefleri ve ihtiyaç duyduğunuz çalışma alanları birlikte belirlenir. Süreç kişiye özel olarak planlanır.
Farkındalık ve Değişim
Görüşmeler ilerledikçe kişi; kendisini, duygularını ve tekrar eden ilişki döngülerini yakından fark etmeye başlar. Bu farkındalık, daha sağlıklı seçimler yapmayı ve yeni yollar geliştirmeyi mümkün kılar.
Görüşmeler Hakkında
Seanslar yaklaşık 50 dk sürer. Görüşmeler online olarak Türkiye'nin ve dünyanın farklı yerlerinden katılım sağlayan danışanlarla gerçekleştirilebilir. Tüm süreç gizlilik ve etik ilkeler çerçevesinde yürütülür.
Hakkımda
Klinik Psikolog Özge Yeşilova
Yetişkinlerle yönelik online terapi sürecinde kaygı, ilişki sorunları, bağlanma örüntüleri, özdeğer sorunları, travma ve duygusal zorlanmalar alanlarında destek sunuyorum. Online terapi hizmeti sayesinde Türkiye'nin ve dünyanın farklı yerlerinde yaşayan yetişkinlerle görüşmeler gerçekleştiriyorum.
Terapi sürecini kişinin yaşadığı zorlukları yalnızca belirtiler üzerinden değil; duygu, düşünce ve ilişki örüntüleriyle birlikte ele almayı önemsiyorum. Amacım danışanların kendilerini daha iyi anlamalarına ve yaşamlarında daha sağlıklı bir denge kurmalarına destek olmaktır.
